CECyTE BC realiza Jornadas de Salud Mental 2026 para fortalecer el bienestar de su personal

MEXICALI.- Con el objetivo de promover el cuidado de la salud mental y el bienestar integral del personal, el Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Baja California (CECyTE BC) llevó a cabo las Jornadas de Salud Mental 2026, en el marco del Día de la Salud Mental.
Estas jornadas buscan brindar herramientas y conocimientos que fortalezcan el autocuidado y la prevención en materia de salud mental entre los trabajadores de la institución.
Al evento asistieron el Lic. Pedro Pérez Pérez, Director Académico del CECyTE BC; la Mtra. Luisita Gabriela Renteria Garcia, Directora de Servicios Educativos, y la Lic. Suany Maraly Sanchez Lopez, Jefa del Departamento de Recursos Humanos.
La psicóloga Gabriela Acuña Peralta, responsable del Departamento de Salud Mental del CECyTE BC, comentó que estas pláticas representan una oportunidad para que el personal cuente con el conocimiento necesario para llevar de manera sana el estrés y las diversas situaciones que se presentan, y con ello lograr un trabajo en armonía.
Las pláticas se impartieron a un total de 107 asistentes, entre docentes y personal administrativo de la Dirección General y de los planteles. Además, la actividad se transmitió vía Zoom para los compañeros de Tijuana y Ensenada, con el fin de que todo el personal pudiera participar.
En la plática “Inteligencia emocional y estrés en el entorno laboral”, a cargo del psicólogo José Alfredo Ochoa Elizondo, se explicó cómo identificar y manejar las propias emociones, y cómo esta habilidad ayuda a enfrentar el estrés y a mejorar la convivencia en el trabajo.
En “Estrés, burnout y fatiga por carga emocional”, la psicóloga Zanya Polett Gómez Martínez abordó las señales de alerta del agotamiento laboral y compartió recomendaciones para prevenirlo y cuidar el bienestar emocional.
Con estas acciones, el CECyTE BC reafirma su compromiso con el bienestar de quienes forman parte de la institución, al impulsar espacios de reflexión y aprendizaje que contribuyen a un mejor ambiente laboral y a una mejor calidad de vida.